您知道工作台都有那些日常使用的常識技巧

日期：2025-05-08 01:16

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您知道工作台都有那些日常使用的常識技巧

精極科技工作台日常使用的常識技巧：
綠色辦公多嘗試建立文檔係統，並且養成定期備份文件的好習慣。對於那些必須打印的文件，儘量使用雙麵紙。電子垃圾，比如硒鼓、墨盒等，不要隨便亂扔，詢問是否可以被回收。墨盒、記號筆、塗改液都會釋放**。把這些東西收在專門的抽屜裡。購買節電的電子設備，不用時記得隨手關閉，減少能源浪費。管理你的工作區域孩子可能隨時會入侵你的工作區，儘量讓他們遠離，二來為了他們的**和健康，二來可以保護你珍貴的文檔。如果你是全天候在家裡辦公的，*好把自己每周的時間安排表告訴家人。每天工作前花幾分鐘整理一下，有助於迅速投入工作並且精力集中。一切辦公用品都要放在手邊，經常起身去拿東西，分散注意力，而且浪費時間。人體工學U形或者L形的書桌，人坐在中間，轉動自如，拿取物品也方便。長度至少要有120厘米，高度應該是70~80厘米。人坐下來時，腿在下麵能自由活動，可以折疊雙腿做一下實驗。儘量不要用餐桌代替書桌，適合吃飯的高度，在辦公的時候，肯定不舒服。工作時用的椅子，一般會久坐。有人拿餐椅甚至花園椅子來代替，肯定會不舒服，而且顯得很不職業。皮革材料容易產生悶熱的感覺，不建議選擇，天然或合成纖維的麵料適合長時間坐。還要考慮椅麵是否可以拆洗。可調節部件多的椅子，能適應用電腦、看書、寫字等不同動作。合適的椅子，人坐下來，可以讓身體成45度角，背部緊貼靠背，腳應該能輕鬆著地，膝蓋比骨盆略高，膝後部距離椅子麵三個指頭的距離。顯示器的高度如果不合適，同樣會造成脖子緊張以及後背疼痛。坐在椅子上，上身保持挺直，直視前方，屏幕上沿與眼睛平行即可。同樣保持良好坐姿，伸出胳膊，如果指尖碰到屏幕，說明距離剛好。

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