您知道工作台都有那些日常使用的常识技巧

日期：2025-05-01 13:29

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您知道工作台都有那些日常使用的常识技巧

精极科技工作台日常使用的常识技巧：
绿色办公多尝试建立文档系统，并且养成定期备份文件的好习惯。对于那些必须打印的文件，尽量使用双面纸。电子垃圾，比如硒鼓、墨盒等，不要随便乱扔，询问是否可以被回收。墨盒、记号笔、涂改液都会释放**。把这些东西收在专门的抽屉里。购买节电的电子设备，不用时记得随手关闭，减少能源浪费。管理你的工作区域孩子可能随时会入侵你的工作区，尽量让他们远离，二来为了他们的**和健康，二来可以保护你珍贵的文档。如果你是全天候在家里办公的，*好把自己每周的时间安排表告诉家人。每天工作前花几分钟整理一下，有助于迅速投入工作并且精力集中。一切办公用品都要放在手边，经常起身去拿东西，分散注意力，而且浪费时间。人体工学U形或者L形的书桌，人坐在中间，转动自如，拿取物品也方便。长度至少要有120厘米，高度应该是70~80厘米。人坐下来时，腿在下面能自由活动，可以折叠双腿做一下实验。尽量不要用餐桌代替书桌，适合吃饭的高度，在办公的时候，肯定不舒服。工作时用的椅子，一般会久坐。有人拿餐椅甚至花园椅子来代替，肯定会不舒服，而且显得很不职业。皮革材料容易产生闷热的感觉，不建议选择，天然或合成纤维的面料适合长时间坐。还要考虑椅面是否可以拆洗。可调节部件多的椅子，能适应用电脑、看书、写字等不同动作。合适的椅子，人坐下来，可以让身体成45度角，背部紧贴靠背，脚应该能轻松着地，膝盖比骨盆略高，膝后部距离椅子面三个指头的距离。显示器的高度如果不合适，同样会造成脖子紧张以及后背疼痛。坐在椅子上，上身保持挺直，直视前方，屏幕上沿与眼睛平行即可。同样保持良好坐姿，伸出胳膊，如果指尖碰到屏幕，说明距离刚好。

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